白髪・美髪に効く「ツボ」

2018-11-23 (金)

 こんばんはconfident

11月ももう後半

アラレが降ったりと寒い日が続きますねsnow

 

冷えに悩まれている方も多いはずthink

私も手足が冷えやすいし

冬場は暖房で乾燥が気になりますbearingtyphoon

 

体の血流を良くしたり

白髪に効くツボ!をご紹介bleahsign03

 

ツボを刺激する時は

指の腹で少しずつ力を入れて

イタ気持ちいいくらいの力で

1回5秒程度を目安に押します。

段々力を抜きます。

 

 

頭のツボ

「百会」

 

耳と耳を結ぶ頭の頂点の部分です。

 

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万能のツボであり、血行を良くするので血液から作られる髪にはとてもよいツボです。

抜け毛や肌荒れにもよく、白髪にも良いとされています。

血流を良くし、自律神経を整えるので更年期の症状や頭痛にも効果があります。

 

 

paperpaperのツボ

 

「腎穴」

 

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美髪のツボとも呼ばれる腎穴。

手のひら側の小指の第一関節の真ん中です。

親指で円を描くようにクルクルと

回すよう押してみるといいです。

 

抜け毛や白髪予防、むくみや不妊症にも

効くと言われているツボです。

 

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footfootのツボ

 

「湧泉」

 

足を内に丸めてくぼむ部分です。

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血流をよくするツボで、

「腎」に効くツボと言われています。

「腎」に働きかけることで白髪の予防に効果的。

押してみると身体が温まってくるのを実感できます。

足が冷えている場合は、ツボを押す前によく温めてから施すと効果的です。

 

入浴時やテレビを見ながら出来るツボ押しsmilegood

ぜひやってみて下さいdelicious

 

自分でやるのは面倒…

なんて方はSaeでヘッドスパで

頭皮をマッサージできますよconfident